JOUW LICHAAM, JOUW
DOEL, ONZE AANPAK.

Je traint hard, eet ‘redelijk’ goed,
maar je fysiek blijft achter.
Frustrerend, toch?

Dat komt omdat je vastzit in hetzelfde patroon als 99% van de mensen. Geen duidelijk plan, geen accountability, geen échte progressie. Tijd om dat te doorbreken.

GRATIS INTAKE

ONLINE FITNESS COACHING

We hebben al honderden mannen & vrouwen geholpen om hun slappe lichaam achter te laten, in topvorm te komen en weer de leider in hun eigen leven te worden.

WAT JE KRIJGT

✅

VOEDINGS- & TRAININGSPLAN

✅

WEKELIJKSE
CHECK-INS

✅

24/7 SUPPORT MET DIRECTE FEEDBACK

✅

SPECIFIEK VOOR JOUW DOELEN

Alles in één app.

In onze app volg je eenvoudig je persoonlijke trainingsschema, houd je je voeding en macro’s bij, upload je progressiefoto’s en meetmomenten, en sta je altijd in direct contact met je coach via de chat.

Alles op één plek om jouw doelen overzichtelijk en efficiënt te bereiken.

GRATIS INTAKE GESPREK

WIJ GAAN JOU HELPEN

ALBERT DERVISHAJ (KOSSO)

ALBERT DERVISHAJ (KOSSO)

Fitness ondernemer

Albert, ook bekend als Kosso, is een veelzijdige ondernemer, bodybuilder en artiest. Met zijn achtergrond in de fitnesswereld én ervaring als professioneel muzikant bouwde hij meerdere succesvolle bedrijven, waaronder Kosso Nutrition en Physique Gym.

Zijn aanpak combineert discipline, kennis en visie, en dat maakt hem een voorbeeld voor velen binnen én buiten de sportwereld.

AARON EISANK

AARON EISANK

Online coach / Personal trainer

Aaron is een gedreven coach met een achtergrond in fysiotherapie, competitief bodybuilding en wedstrijdzwemmen.

Zijn combinatie van praktijkervaring en wetenschappelijke kennis zorgt voor een doordachte, veilige en doelgerichte aanpak. Hij focust op duurzame resultaten, waarbij hij zowel fysiek als mentaal het beste uit zijn klanten weet te halen.

TRISTAN EISANK

TRISTAN EISANK

Online coach / Personal trainer

Met een achtergrond in de bewegingswetenschappen én ervaring in wedstrijdzwemmen, combineert Tristan wetenschappelijke kennis met topsportmentaliteit.

Hij is gefocust op het creëren van persoonlijke schema’s die niet alleen werken op papier, maar ook in de praktijk. Zijn coachingstijl is gestructureerd, mensgericht en altijd gericht op duurzame progressie.

ZO WERKT HET

PLAN JE INTAKEGESPREK

Tijdens een vrijblijvend intakegesprek analyseren we jouw huidige situatie en bepalen we of jij geschikt bent voor ons coachingstraject.

DOELEN & STRATEGIE BEPALEN

We stellen geen vage doelen zoals “fitter worden” of “wat afvallen.” We bepalen een concrete, meetbare strategie op basis van jouw fysieke toestand, levensstijl en ambities.

START MET COACHING

Vanaf dag één heb jij:

  • Voedings- en trainingsschema, afgestemd op jouw doelen.
  • Toegang tot onze coaching-app met alles wat je nodig hebt.
  • Directe begeleiding om je accountable te houden.

WEKELIJKSE CHECK-INS

Iedere week analyseren we je voortgang en sturen we bij waar nodig. Is je gewicht gedaald? Heb je kracht gewonnen? Houden we vast aan de strategie, of is er optimalisatie nodig?

RESULTATEN BEHOUDEN & VASTHOUDEN

Wat heb je aan een sixpack als die binnen een paar maanden weer verdwijnt? Hier leer je niet alleen hoe je in topvorm komt, maar hoe je dat ook vasthoudt.

MAAK EEN KEUZE

BASIC 1 OP 1 COACHING

Voor wie doelgericht wil trainen met begeleiding op afstand.

– TOEGANG TOT ONZE COACHING APP
– GEPERSONALISEERD VOEDINGSSCHEMA
– GEPERSONALISEERD TRAININGSSCHEMA
– CHAT FUNCTIE MET JE COACH
– UPLOAD & VOLG JE PROGRESSIEFOTO’S
– WEKELIJKSE CHECK-IN VIA DE APP
– STARTERSGIDS DOWNLOAD

GRATIS INTAKE GESPREK

PREMIUM 1 OP 1 COACHING

Voor wie maximale resultaten wil met intensieve begeleiding.

– ALLES UIT HET BASIC PAKKET, PLUS:
– 24/7 CONTACT MET JE COACH
– VIDEOCALLS MET JE COACH
– FEEDBACK OP TRAININGSVIDEO’S (TECHNIEK)
– DIEPERE COACHING OP MINDSET, GEWOONTES & LEEFSTIJL.

GRATIS INTAKE GESPREK
transformatie martijn

FITTER, BETER & MOOIER.

DIT IS FELICE

Voordat ik bij de Viking brother’s terecht kwam had ik nog nooit getraind of enige vorm van fitness gedaan.  Ik wilde dan ook weten wat ik deed en waar ik moest beginnen.
Door de PT lessen van Aaron, kreeg ik duidelijke uitleg over welke oefeningen ik deed, waarom ik ze deed en de techniek die hierbij komt kijken.

Al snel voelde ik verschil en zag dit ook terug in mijn lichaam. Niet alleen in mijn spieropbouw, maar ook in mijn houding! Ik train nu al 2 jaar zelfstandig met de kennis die ik heb gekregen en ik blijf nogsteeds groei en ontwikkeling zien.

BEKIJK MEER RESULTATEN

ONZE REVIEWS

Onder begeleiding van personal trainer Tristan begon ik met afvallen en krachttraining. Dankzij zijn professionele begeleiding in een vriendelijke, familiaire sportschool, ben ik in minder dan een half jaar meer dan 30 kilo kwijtgeraakt. Een geweldige verandering in mindset en lichaam! Een levensveranderende ervaring!

Rene

Vóór Viking Brothers had ik geen ervaring met training of fitness. Ik zocht begeleiding en duidelijkheid. Dankzij Aaron’s PT-lessen kreeg ik heldere uitleg over oefeningen, hun doelen en technieken. Snel merkte ik verandering, niet alleen in spieropbouw maar ook in houding. Nu train ik al 2 jaar zelfstandig en blijf groei en ontwikkeling zien dankzij de opgedane kennis.

Felice

In april 2023 begon ik bij Viking Gym met Personal Training van Aaron om te herstellen van een burn-out en aan mijn gewicht te werken. Geen dieet, maar duurzame veranderingen in mijn voeding en sportroutine. Resultaat: -15 kg in een jaar! Nu is sporten een gemiste bezigheid geworden.

Cynthia

Een jaar geleden begon ik mijn revalidatietraining na een auto-ongeluk bij Viking Brothers, met aangepaste personal training. Bijna klaar, kan ik zeggen dat ze niet alleen fysiek, maar ook mentaal helpen versterken. Met persoonlijke band, goed advies en een ondersteunende community is dit echt de beste gym voor persoonlijke groei, zowel fysiek als mentaal.

Don

LAAT EEN REVIEW ACHTER

PLAN EEN GRATIS INTAKE GESPREK

Tijdens dit vrijblijvende gesprek maken we kennis met jou, je doelen en je huidige situatie.

We bespreken waar je naartoe wil, welke uitdagingen je ervaart en hoe wij jou daarbij kunnen helpen. Op basis hiervan kijken we welk coachingstraject het beste bij je past.

Coaching pakket

Hoe vaak per week wil je trainen?

Wat voor soort werk?

Hoeveel stappen zet je per dag?

Wat is je doel?

VEELGESTELDE VRAGEN (FAQ)

Voor wie is de Viking Brothers Online Coaching bedoeld?

Onze coaching is voor mannen en vrouwen die klaar zijn om hun fysieke en mentale grenzen te doorbreken. Of je nu ondernemer bent met weinig tijd, een fanatieke sporter die vastloopt, of simpelweg iemand die sterker, fitter en gedisciplineerder wil worden, dit programma is voor jou.

Wat houdt de coaching precies in?
Je krijgt een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan, afgestemd op jouw doelen, lichaamstype en levensstijl. Daarnaast krijg je persoonlijke begeleiding via check-ins en directe communicatie met ons. Dit is geen standaard schema, dit is op maat gemaakte strategie om jouw potentieel te maximaliseren.
Moet ik ervaring hebben met krachttraining?
Nee. We coachen zowel beginners als ervaren lifters. We bouwen het plan op naar jouw niveau en zorgen ervoor dat je groeit, zowel fysiek als mentaal.
Hoe communiceren jullie tijdens het traject?
We houden contact via WhatsApp en onze eigen app. Elke week hebben we een check-in, waarin we je progressie analyseren en het plan bijstellen. Je kunt ons altijd vragen stellen als je ergens tegenaan loopt.
Hoe weten jullie of mijn techniek goed is?
Je kunt filmpjes van je uitvoering naar ons opsturen, en wij beoordelen je techniek als coach. We geven gerichte feedback en sturen een video met de juiste techniek en uitleg terug, zodat je exact weet wat je moet aanpassen om blessures te voorkomen en maximale kracht op te bouwen.
Wat als ik een druk leven heb en weinig tijd voor de gym?
Geen excuus. We maken een plan dat past binnen jouw schema. Of je nu 3 of 6 keer per week kunt trainen, wij zorgen dat je maximaal resultaat haalt uit jouw beschikbare tijd. Discipline en commitment zijn belangrijker dan tijd.
Wat als ik een blessure heb of bepaalde beperkingen?
Geen probleem. Wij stellen een aangepast trainingsschema op dat rekening houdt met jouw situatie, zodat je veilig en effectief kunt trainen zonder je blessure te verergeren.
Waar kan ik personal training volgen?
Als je ervoor kiest om fysieke personal training te pakken, train je in onze privé gym in Heerlen.
Hoe snel zie ik resultaat?
Dat hangt volledig af van jouw inzet. De meeste van onze cliënten zien binnen 4-6 weken al duidelijke fysieke en mentale veranderingen. Maar het draait niet om snelle oplossingen, dit is een lifestyle shift.
Kan ik tussentijds stoppen?
We werken met een 12-week commitment. Geen snelle fixes, geen excuses, je committeert je of niet. Na de 12 weken kun je stoppen of doorgaan met een geavanceerd programma.
Kan ik training en voeding los doen?
Ja, dat kan. Wij bieden zowel trainingsschema’s als voedingsschema’s los aan. Wil je alleen een krachtig trainingsprogramma of een op maat gemaakt voedingsplan? Geen probleem. Maar als je echt maximale resultaten wilt, raden we aan om beide te combineren, want echte transformatie komt van de juiste balans tussen training, voeding en mindset.
Hoe meld ik me aan?
Klaar om de strijd aan te gaan? Klik op de ‘START NU’ knop hieronder, vul het intakeformulier in en we nemen contact met je op om jouw traject te starten.
GRATIS INTAKE GESPREK