Ice Bath Training 03 / 05 / 2025
€ 25,00
Tijdens deze intensieve en begeleide training ontdek je hoe je kou juist vóór je kunt laten werken. Met de juiste ademhaling en mindset leer je je lichaam én geest sterker te maken. Geen zweverig gedoe, gewoon praktisch, krachtig en effectief.
Tijdens deze intensieve en begeleide ijsbadtraining leer je hoe je lichaam en geest sterker worden door gecontroleerde blootstelling aan kou. Met de juiste ademhalingstechnieken en mentale focus transformeer je kou van een vijand naar een krachtige bondgenoot.
Deze training helpt bij:
- Mentale weerbaarheid: Word stressbestendiger in het dagelijks leven.
- Sneller spierherstel: Ideaal voor sporters en actieve mensen.
- Boost in energie & focus: Voel je direct alerter en vitaler.
- Verbeterde doorbloeding: Goed voor je immuunsysteem en algemene gezondheid.
Wat je krijgt:
- Professionele begeleiding tijdens de training
- Ademhalingstechnieken en mentale coaching
- Directe boost in focus en energie
- Sneller spierherstel en verbeterde doorbloeding
- Gratis koffie!
Duur van de training:
- 60-90 minuten, afhankelijk van de groep en voortgang
Wat moet je meenemen?
- Badkleding: Een zwembroek of badpak.
- Handdoek: Om je op te warmen & af te drogen na de training.
- Goeie zin!
Details:
📅 03 / 05 / 25
🕛 12:00
📍Eisterweg 7c, 6422 PN, Heerlen (Bedrijventerrein Giessen BV)