Laat ons weten welke doelen jij wilt bereiken!
Meerdere opties per maaltijd
Kies wat jij lekker vindt, zodat het makkelijk vol te houden is.
Eigen wensen in voedingsschema
Flexibel met allergieën, voorkeuren en drukke dagen.
Macro’s en calorieĂ«n afgestemd op jou
Exact wat je nodig hebt voor vetverlies of spiermassa.
Bijhouden via onze app
Volg je progressie via onze eigen app.
Flexibele recepten
Snel, makkelijk en lekker, zelfs met een druk schema.
Je weet wat je moet eten, maar toch lukt het niet. Je bent druk, moe en hebt geen structuur. Daarom heb je een persoonlijk voedingsschema nodig dat werkt voor jouw leven, niet een standaard dieet.
WAAROM HET WERKT
1
Gebaseerd op evidence-based principes: energie-in vs energie-uit, macro’s, voedingsfrequentie
2
Geen honger, geen crash-dieet
3
Past bij een druk leven: ook met kinderen, werk en sociale verplichtingen
Stap 1
Aanmeldingsproces
Registreer je voor 1 januari en neem deel aan een intakegesprek om je doelen en voorkeuren vast te stellen.
Stap 2
Viking Starter Pack
Ontvang onze startersgids met duidelijke uitleg over het traject.
Stap 3
24/7 Support
Support van de Viking Brothers voor al je vragen.
Stap 4
Tracking & Evaluatie
Houd je voortgang bij met meetmomenten halverwege en aan het einde van de 10 weken.
Honderden mannen en vrouwen gingen je voor, transformeerden hun lichaam en kwamen in topvorm, klaar om de leider in hun eigen leven te worden.
VEELGESTELDE VRAGEN (FAQ)
Voor wie is het voedingsschema geschikt?
Voor iedereen die wil afvallen, spiermassa wil opbouwen of fitter wil worden, ongeacht je niveau. Het schema wordt volledig op maat gemaakt voor jouw doelen en situatie.
Kan ik mijn eigen wensen en voorkeuren doorgeven?
Absoluut. Allergieën, persoonlijke voorkeuren, drukke dagen, alles wordt meegenomen. Zo blijft het schema haalbaar en realistisch.
Hoe worden de macro’s en calorieën bepaald?
Op basis van jouw lengte, gewicht, activiteit en doel. Zo weet je precies wat je moet eten om resultaten te boeken.
Hoe volg ik mijn voortgang?
Via onze app kun je je maaltijden bijhouden.
Moet ik honger lijden om resultaat te zien?
Nee. Ons schema is realistisch en flexibel, zodat je voldoende energie hebt en toch je doelen bereikt. Geen crashdiëten, wel resultaat.
Hoe snel zie ik resultaat?
Dat verschilt per persoon, maar klanten zien vaak al binnen 2–4 weken verbeteringen in energie, kracht en lichaamscompositie.
Wat gebeurt er na het adviesgesprek?
We kijken samen of ons plan bij je past, en starten direct met een persoonlijk voedingsschema. Geen verplichtingen, gewoon duidelijkheid.
CLAIM JOUW PLEK
Na het invullen van dit formulier nemen we contact met je op voor een korte intake. Geen verkooppraat. Geen lange gesprekken.
We checken:
– jouw doel
– jouw huidige niveau
– eventuele blessures
– of jij klaar bent voor 10 weken zonder excuses
Op basis daarvan bepalen we of jij geschikt bent voor de challenge Ă©n wat jij nodig hebt om het maximale eruit te halen.
Vul het formulier in, start 1 januari.