JOUW LICHAAM, JOUW
DOEL, ONZE AANPAK.

Persoonlijke online fitness coaching met voedings- en trainingsschema’s, afgestemd op jouw doelen, waar en wanneer jij wilt.

GRATIS INTAKE

Bereik jouw doelen met online fitness coaching op maat. Wij maken jouw trainings- en voedingsplan, jij hoeft het alleen nog uit te voeren.

Honderden mannen en vrouwen gingen je voor, transformeerden hun lichaam en kwamen in topvorm, klaar om de leider in hun eigen leven te worden.

WAT JE KRIJGT

✅

VOEDINGS- & TRAININGSPLAN

✅

WEKELIJKSE
CHECK-INS

✅

24/7 SUPPORT MET DIRECTE FEEDBACK

✅

SPECIFIEK VOOR JOUW DOELEN

Alles in één app.

In onze app volg je eenvoudig je persoonlijke trainingsschema, houd je je voeding en macro’s bij, upload je progressiefoto’s en meetmomenten, en sta je altijd in direct contact met je coach via de chat.

Alles op één plek om jouw doelen overzichtelijk en efficiënt te bereiken.

BOOK A CALL

WIJ GAAN JOU HELPEN

TRISTAN EISANK

TRISTAN EISANK

Online coach / Personal trainer

Met een achtergrond in de bewegingswetenschappen én ervaring in wedstrijdzwemmen, combineert Tristan wetenschappelijke kennis met topsportmentaliteit.

Hij is gefocust op het creëren van persoonlijke schema’s die niet alleen werken op papier, maar ook in de praktijk. Zijn coachingstijl is gestructureerd, mensgericht en altijd gericht op duurzame progressie.

AARON EISANK

AARON EISANK

Online coach / Personal trainer

Aaron is een gedreven coach met een achtergrond in fysiotherapie, competitief bodybuilding en wedstrijdzwemmen.

Zijn combinatie van praktijkervaring en wetenschappelijke kennis zorgt voor een doordachte, veilige en doelgerichte aanpak. Hij focust op duurzame resultaten, waarbij hij zowel fysiek als mentaal het beste uit zijn klanten weet te halen.

ZO WERKT HET

PLAN JE INTAKEGESPREK

During a non-binding intake conversation, we analyze your current situation and determine if you are a good fit for our coaching program.

DOELEN & STRATEGIE BEPALEN

We don't set vague goals like "getting fitter" or "losing some weight." We define a concrete, measurable strategy based on your physical condition, lifestyle, and ambitions.

START MET COACHING

From day one, you will have:

  • A nutrition and training plan tailored to your goals.
  • Access to our coaching app with everything you need.
  • Direct guidance to keep you accountable.

WEKELIJKSE CHECK-INS

Every week, we analyze your progress and make adjustments if needed. Has your weight dropped? Have you gained strength? Do we stick to the strategy, or is optimization required?

RESULTATEN BEHOUDEN & VASTHOUDEN

What’s the point of a six-pack if it disappears within a few months? Here, you’ll not only learn how to get in top shape, but also how to maintain it.

MAAK EEN KEUZE

BASIC 1 OP 1 COACHING

Voor wie doelgericht wil trainen met begeleiding op afstand.

– TOEGANG TOT ONZE COACHING APP
– GEPERSONALISEERD VOEDINGSSCHEMA
– GEPERSONALISEERD TRAININGSSCHEMA
– CHAT FUNCTIE MET JE COACH
– UPLOAD & VOLG JE PROGRESSIEFOTO’S
– WEKELIJKSE CHECK-IN VIA DE APP
- STARTERS GUIDE DOWNLOAD

BOOK A CALL

PREMIUM 1 OP 1 COACHING

Voor wie maximale resultaten wil met intensieve begeleiding.

– ALLES UIT HET BASIC PAKKET, PLUS:
– 24/7 CONTACT WITH YOUR COACH
– VIDEOCALLS MET JE COACH
– FEEDBACK OP TRAININGSVIDEO’S (TECHNIEK)
– DIEPERE COACHING OP MINDSET, GEWOONTES & LEEFSTIJL.

BOOK A CALL
transformatie martijn

FITTER, BETER & MOOIER.

MEET FELICE

Before I joined the Viking Brothers, I had never trained or done any form of fitness. I needed to know what I was doing and where to start. Thanks to Aaron’s PT sessions, I got clear explanations about the exercises I was doing, why I was doing them, and the technique behind each one.

Quickly, I felt the difference and saw it reflected in my body. Not just in muscle growth, but also in my posture! I’ve been training independently for 2 years now with the knowledge I’ve gained, and I’m still seeing growth and development.

BEKIJK MEER RESULTATEN

OUR REVIEWS

Under the guidance of personal trainer Tristan, I started losing weight and strength training. Thanks to his professional coaching in a friendly, family-like gym, I’ve lost over 30 kg in less than six months. An incredible transformation in both mindset and body! A life-changing experience!

Rene

Before Viking Brothers, I had no experience with training or fitness. I was looking for guidance and clarity. Thanks to Aaron’s PT sessions, I received clear explanations about exercises, their purpose, and the techniques involved. I quickly noticed changes, not only in muscle growth but also in my posture. Now, after 2 years of training independently, I continue to see growth and development thanks to the knowledge I’ve gained.

Felice

In April 2023, I started Personal Training with Aaron at Viking Gym to recover from a burnout and work on my weight. No diet, just sustainable changes in my nutrition and workout routine. The result: -15 kg in a year! Now, working out has become an essential part of my life.

Cynthia

A year ago, I started my rehabilitation training after a car accident with Viking Brothers, using tailored personal training. Almost done, I can say they help strengthen not just physically, but mentally as well. With a personal connection, solid advice, and a supportive community, this is truly the best gym for personal growth, both physically and mentally.

Don

LAAT EEN REVIEW ACHTER

SCHEDULE A FREE CONSULTATION

Tijdens dit vrijblijvende gesprek maken we kennis met jou, je doelen en je huidige situatie.

We bespreken waar je naartoe wil, welke uitdagingen je ervaart en hoe wij jou daarbij kunnen helpen. Op basis hiervan kijken we welk coachingstraject het beste bij je past.

Na het invullen van dit formulier nemen we contact met jou op om een gratis intake gesprek te plannen!

Coaching:

Hoe vaak per week wil je trainen?

Wat voor soort werk?

Hoeveel stappen zet je per dag?

Wat is je doel? (Meerdere antwoorden mogelijk)

Heb je toegang tot een sportschool, of train je thuis?

transformatie martijn

LICHAAM GETRANSFORMEERD, MINDSET OOK.

DIT IS DAVID

David verloor 25 kilo en veranderde zijn leven compleet.
Hij gamede veel, at chips en dronk liters energy.
Tot hij op een dag dacht: “Het moet anders.”

In het begin was het lastig, geen motivatie, geen discipline.
Maar door gezonder te eten en progressie te zien, groeide zijn doorzettingsvermogen met de dag.
Vooral het zien van zijn eigen transformatiefoto’s gaf hem de motivatie om door te zetten en sterker dan ooit terug te komen.

BEKIJK MEER RESULTATEN

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS (FAQ)

Who is the Viking Brothers Online Coaching for?

Our coaching is for men and women who are ready to break through their physical and mental limits. Whether you're a busy entrepreneur, an avid athlete who’s hit a plateau, or simply someone who wants to become stronger, fitter, and more disciplined, this program is for you.

What does the coaching exactly involve?
You’ll receive a customized training and nutrition plan tailored to your goals, body type, and lifestyle. Additionally, you’ll get personal guidance through check-ins and direct communication with us. This is not a generic plan; it’s a personalized strategy designed to maximize your potential. op maat gemaakt trainings- en voedingsplan, afgestemd op jouw doelen, lichaamstype en levensstijl. Daarnaast krijg je persoonlijke begeleiding via check-ins en directe communicatie met ons. Dit is geen standaard schema, dit is op maat gemaakte strategie om jouw potentieel te maximaliseren.
Do I need to have experience with strength training?
No. We coach both beginners and experienced lifters. We build the plan according to your level and ensure that you grow, both physically and mentally.
How do you communicate during the program?
We stay in touch via WhatsApp and our own app. Every week, we have a check-in where we analyze your progress and adjust the plan. You can always reach out with any questions or if you encounter any challenges. WhatsApp en onze eigen app. Elke week hebben we een check-in, waarin we je progressie analyseren en het plan bijstellen. Je kunt ons altijd vragen stellen als je ergens tegenaan loopt.
How do you know if my technique is correct?
You can send us videos of your performance, and we’ll assess your technique as coaches. We provide targeted feedback and send a video with the correct technique and explanation, so you’ll know exactly what to adjust to prevent injuries and build maximum strength. filmpjes van je uitvoering naar ons opsturen, en wij beoordelen je techniek als coach. We geven gerichte feedback en sturen een video met de juiste techniek en uitleg terug, zodat je exact weet wat je moet aanpassen om blessures te voorkomen en maximale kracht op te bouwen.
What if I have a busy life and little time for the gym?
No excuse. We create a plan that fits into your schedule. Whether you can train 3 or 6 times a week, we make sure you get the maximum results from your available time. Discipline and commitment are more important than time.
What if I have an injury or certain limitations?
No problem. We’ll create an adjusted training plan that takes your situation into account, ensuring you can train safely and effectively without worsening your injury. aangepast trainingsschema op dat rekening houdt met jouw situatie, zodat je veilig en effectief kunt trainen zonder je blessure te verergeren.
Where can I follow personal training?
If you choose to go for physical personal training, you’ll train in our private gym in Heerlen.
How quickly will I see results?
It completely depends on your effort. Most of our clients see noticeable physical and mental changes within 4-6 weeks. However, it’s not about quick fixes; this is a lifestyle shift. 4-6 weken al duidelijke fysieke en mentale veranderingen. Maar het draait niet om snelle oplossingen, dit is een lifestyle shift.
Can I quit halfway through?
We work with a 12-week commitment. No quick fixes, no excuses—you're either committed or you're not. After the 12 weeks, you can either stop or continue with an advanced program. 12-week commitment. Geen snelle fixes, geen excuses, je committeert je of niet. Na de 12 weken kun je stoppen of doorgaan met een geavanceerd programma.
Can I do training and nutrition separately?
Yes, that's possible. We offer both training plans and nutrition plans separately. Whether you want just a powerful training program or a customized nutrition plan, no problem. However, if you're aiming for maximum results, we recommend combining both, as true transformation comes from the right balance of training, nutrition, and mindset. trainingsschema’s als voedingsschema’s los aan. Wil je alleen een krachtig trainingsprogramma of een op maat gemaakt voedingsplan? Geen probleem. Maar als je echt maximale resultaten wilt, raden we aan om beide te combineren, want echte transformatie komt van de juiste balans tussen training, voeding en mindset.
How do I sign up?
Ready to take on the challenge? Click the 'START NOW' button below, fill out the intake form, and we'll get in touch with you to kickstart your journey. ‘START NU’ knop hieronder, vul het intakeformulier in en we nemen contact met je op om jouw traject te starten.
BOOK A CALL