BEREIK HET LICHAAM DAT JIJ ÉCHT WILT MET EEN COACHINGPLAN DAT WERKT
Persoonlijke online fitness coaching met voedings- en trainingsschema’s, afgestemd op jouw doelen, waar en wanneer jij wilt.
Wil jij afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon fitter worden? Met onze persoonlijke online coaching krijg je een op maat gemaakt trainings- en voedingsplan, speciaal afgestemd op jouw niveau en doel.
Jij volgt het plan, wij begeleiden je stap voor stap naar resultaat.
TOEGANG TOT ONZE COACHING APP
WEKELIJKSE PROGRESSIE CHECK-INS
SCHEMA’S OP MAAT
DUURZAAM RESULTAAT
Alles in één app.
In onze app volg je eenvoudig je persoonlijke trainingsschema, houd je je voeding en macro’s bij, upload je progressiefoto’s en meetmomenten, en sta je altijd in direct contact met je coach via de chat.
Alles op één plek om jouw doelen overzichtelijk en efficiënt te bereiken.
WIJ ZORGEN DAT JIJ RESULTATEN BOEKT
TRISTAN EISANK
Online coach / Personal trainer
Met een achtergrond in de bewegingswetenschappen én ervaring in wedstrijdzwemmen, combineert Tristan wetenschappelijke kennis met topsportmentaliteit.
Hij is gefocust op het creëren van persoonlijke schema’s die niet alleen werken op papier, maar ook in de praktijk. Zijn coachingstijl is gestructureerd, mensgericht en altijd gericht op duurzame progressie.
AARON EISANK
Online coach / Personal trainer
Aaron is een gedreven coach met een achtergrond in fysiotherapie, competitief bodybuilding en wedstrijdzwemmen.
Zijn combinatie van praktijkervaring en wetenschappelijke kennis zorgt voor een doordachte, veilige en doelgerichte aanpak. Hij focust op duurzame resultaten, waarbij hij zowel fysiek als mentaal het beste uit zijn klanten weet te halen.
JOUW TRANSFORMATIE, STAP VOOR STAP
PLAN JE INTAKEGESPREK
Tijdens een vrijblijvend intakegesprek analyseren we jouw huidige situatie en bepalen we of jij geschikt bent voor ons coachingstraject.
DOELEN & STRATEGIE BEPALEN
We stellen geen vage doelen zoals “fitter worden” of “wat afvallen.” We bepalen een concrete, meetbare strategie op basis van jouw fysieke toestand, levensstijl en ambities.
START MET COACHING
Vanaf dag één heb jij:
- Voedings- en trainingsschema, afgestemd op jouw doelen.
- Toegang tot onze coaching-app met alles wat je nodig hebt.
- Directe begeleiding om je accountable te houden.
WEKELIJKSE CHECK-INS
Iedere week analyseren we je voortgang en sturen we bij waar nodig. Is je gewicht gedaald? Heb je kracht gewonnen? Houden we vast aan de strategie, of is er optimalisatie nodig?
RESULTATEN BEHOUDEN & VASTHOUDEN
Wat heb je aan een sixpack als die binnen een paar maanden weer verdwijnt? Hier leer je niet alleen hoe je in topvorm komt, maar hoe je dat ook vasthoudt.
ONLINE ÉÉN-OP-ÉÉN COACHING
Bereik je fitnessdoelen met persoonlijk trainings- en voedingsschema en directe begeleiding van onze coaches.
Ideaal voor wie afvallen, spiermassa opbouwen of fitter worden serieus wil aanpakken.
WAT JE KRIJGT:
-
Toegang tot onze coaching app
-
Persoonlijk trainingsschema & voedingsplan
-
Chatfunctie met je coach
-
Upload & volg je progressiefoto’s
-
Wekelijkse check-ins via de app
-
Startersgids download
1 MAAND COACHING
Perfect om te starten en resultaat te ervaren.
€199,95
3 MAANDEN COACHING
Ideaal voor duurzame resultaten en echte transformatie.
€499,95
FITTER, BETER & MOOIER.
DIT IS FELICE
Voordat ik bij de Viking brother’s terecht kwam had ik nog nooit getraind of enige vorm van fitness gedaan. Ik wilde dan ook weten wat ik deed en waar ik moest beginnen.
Door de PT lessen van Aaron, kreeg ik duidelijke uitleg over welke oefeningen ik deed, waarom ik ze deed en de techniek die hierbij komt kijken.
Al snel voelde ik verschil en zag dit ook terug in mijn lichaam. Niet alleen in mijn spieropbouw, maar ook in mijn houding! Ik train nu al 2 jaar zelfstandig met de kennis die ik heb gekregen en ik blijf nogsteeds groei en ontwikkeling zien.
WAT ZEGGEN ONZE KLANTEN?
Onder begeleiding van personal trainer Tristan begon ik met afvallen en krachttraining. Dankzij zijn professionele begeleiding in een vriendelijke, familiaire sportschool, ben ik in minder dan een half jaar meer dan 30 kilo kwijtgeraakt. Een geweldige verandering in mindset en lichaam! Een levensveranderende ervaring!
Vóór Viking Brothers had ik geen ervaring met training of fitness. Ik zocht begeleiding en duidelijkheid. Dankzij Aaron’s PT-lessen kreeg ik heldere uitleg over oefeningen, hun doelen en technieken. Snel merkte ik verandering, niet alleen in spieropbouw maar ook in houding. Nu train ik al 2 jaar zelfstandig en blijf groei en ontwikkeling zien dankzij de opgedane kennis.
In april 2023 begon ik bij Viking Gym met Personal Training van Aaron om te herstellen van een burn-out en aan mijn gewicht te werken. Geen dieet, maar duurzame veranderingen in mijn voeding en sportroutine. Resultaat: -15 kg in een jaar! Nu is sporten een gemiste bezigheid geworden.
Een jaar geleden begon ik mijn revalidatietraining na een auto-ongeluk bij Viking Brothers, met aangepaste personal training. Bijna klaar, kan ik zeggen dat ze niet alleen fysiek, maar ook mentaal helpen versterken. Met persoonlijke band, goed advies en een ondersteunende community is dit echt de beste gym voor persoonlijke groei, zowel fysiek als mentaal.
PLAN EEN GRATIS INTAKE GESPREK
Tijdens dit vrijblijvende gesprek maken we kennis met jou, je doelen en je huidige situatie.
We bespreken waar je naartoe wil, welke uitdagingen je ervaart en hoe wij jou daarbij kunnen helpen. Op basis hiervan kijken we welk coachingstraject het beste bij je past.
Na het invullen van dit formulier nemen we contact met jou op om een gratis intake gesprek te plannen!
LICHAAM GETRANSFORMEERD, MINDSET OOK.
DIT IS DAVID
David verloor 25 kilo en veranderde zijn leven compleet.
Hij gamede veel, at chips en dronk liters energy.
Tot hij op een dag dacht: “Het moet anders.”
In het begin was het lastig, geen motivatie, geen discipline.
Maar door gezonder te eten en progressie te zien, groeide zijn doorzettingsvermogen met de dag.
Vooral het zien van zijn eigen transformatiefoto’s gaf hem de motivatie om door te zetten en sterker dan ooit terug te komen.
VEELGESTELDE VRAGEN (FAQ)
Voor wie is de Viking Brothers Online Coaching bedoeld?
Onze coaching is voor mannen en vrouwen die klaar zijn om hun fysieke en mentale grenzen te doorbreken. Of je nu ondernemer bent met weinig tijd, een fanatieke sporter die vastloopt, of simpelweg iemand die sterker, fitter en gedisciplineerder wil worden, dit programma is voor jou.