Before

After

Bas

– 10 KG VETMASSA

LICHTER, STERKER EN ZELFVERZEKERD

Om dit resultaat te bereiken heeft Bas flink zijn best gedaan. Hij heeft een keer per week personal training gevolgd voor een traject van vijf maanden. Vervolgens heeft hij nog eens vijf maanden maar liefst zes keer in de week full body workouts gevolgd. De meeste focus lag op de oefeningen met de juiste houding uitvoeren en vooral zwaarder trainen zodra zijn lichaam er klaar voor was! Ook heeft hij zijn hele voeding op de schop gegooid zodat hij precies at wat nodig was om af te vallen maar vooral ook zijn spieren te voeden. Geen maaltijdvervangers en geen crashdieet! Bas weet nou precies hoe hij verder kan gaan om zijn doel te bereiken, niet alleen maar vet verbranden maar ook nog eens spierbouw realiseren. Dit resultaat is behaald in de eerste tien weken van zijn traject.

WAAROM BESLOOT JIJ JE AAN TE MELDEN BIJ DE VIKING GYM?

Ik deed al een tijd niks meer aan sport en ik werd steeds zwaarder. Twee van mijn vrienden trainden al bij de Viking Gym en uiteindelijk heb ik me laten overhalen om mee te gaan voor een kennismakings PT les. Het beviel me meteen al zo goed dat ik direct een abonnement afsloot. De sfeer en de mensen hebben me bij de Viking Gym echt thuis doen voelen en ik heb er met veel plezier gesport.

WAT VOND JE HET PRETTIGSTE AAN DE COACHING?

De continue begeleiding, ik kwam dagelijks in de gym en mijn PT’er was er ook dagelijks. Elke dag kwam hij even naar me toe voor een check-up, hoe gaat het met je, gaat het goed met je voeding, hoe zit het met je nachtrust? Echt een stok achter de deur waardoor ik uiteindelijk mijn resultaat heb kunnen bereiken.

HOE VOEL JIJ JE SINDS JE BIJ ONS BENT BEGONNEN?

Ik voel me een stuk zelfverzekerder en fitter. Ook heb ik meer kennis en vaardigheden opgedaan waardoor ik ieder moment weer zelfstandig kan gaan trainen en precies weet wat ik met mijn voeding moet doen om spiermassa aan te komen of vetmassa kwijt te raken. Fitness is nu echt een deel van mijn leven geworden en ik zou niet meer zonder kunnen!

ONDER DE INDRUK VAN ONZE KANJERS? BEKIJK NOG MEER RESULTATEN!

Samantha

Samantha

,

Samantha +6 KG STERKER & FITTER Een transformatie waar je u tegen mag zeggen! In twaalf weken is het Samantha gelukt om niet alleen vetmassa kwijt te raken, maar ook nog eens 6KG spiermassa op te bouwen. Dit resulteert in een strak lichaam waar Samantha altijd van...

Lotte

Lotte

,

Lotte -10 KG SLANKER, FITTER & BACK ON TRACK Lotte heeft het geflikt! in 12 weken is zij 10 kg afgevallen. Doordat zij sterker is geworden en spiermassa is aangekomen heeft ze een mooie shape ontwikkeld. Dit door middel van een full body trainingsschema met...

Petchino

Petchino

,

Petchino -27 KG LICHTER, STERKER EN ZELFVERZEKERD Er is geen tweede persoon die Jim begeleid heeft die zo nauwkeurig zijn adviezen heeft nageleeft. Dit heeft dan ook tot een mega transformatie toegewerkt! From obese to beast -27 KG. In dit proces heeft hij zijn...