Before

After

Guilermo

+ 6 KG SPIERMASSA

BREDER, STERKER EN ZELFVERZEKERD

Voordat Guilermo aan zijn personal training traject begon lette hij niet op zijn voeding en ging hij nooit naar de sportschool. Zijn startgewicht was 53 kg met zijn doel om aan te komen was het belangrijk dat hij ging wennen aan een fatsoenlijk eetschema.
De eerste twee maanden volgde Guilermo een full body trainingsschema waar hij twee keer in de week personal training volgde. Hierna is hij overgestapt naar drie keer in de week personal training, hij begon namelijk de progressie te zien en wilde nog sneller groeien! De focus lag vooral op het correct uitvoeren van de oefeningen en rustig gewicht opbouwen. En het resultaat mag er wezen!

WAAROM BESLOOT JIJ JE AAN TE MELDEN BIJ DE VIKING GYM?

Nadat ik een ongeluk heb gehad en in het ziekenhuis heb gelegen was ik best veel kilo’s afgevallen en hier wilde ik graag wat aan doen. Ook had ik minder kracht in mijn spieren waar ik in het dagelijks leven flink last van had en ik wilde dit graag verbeteren. Vervolgens ben ik uitgenodigd om bij de Viking Gym te komen sporten, dit was voor mij wel een grote drempel vanwege mijn onzekerheid maar door de progressie die ik boekte tijdens het trainen was het mentaal ook prettig om te gaan sporten.

WAT VOND JE HET PRETTIGSTE AAN DE COACHING?

Dat je leert hoe je de oefeningen goed moet uitvoeren en welke spieren je met welke oefening doet trainen. Ook vond ik het fijn dat we een goed schema in elkaar hadden gezet waar ik mij aan kon houden en dat we de personal training lessen flexibel konden inplannen.

HOE VOEL JIJ JE SINDS JE BIJ ONS BENT BEGONNEN?

Veel zelfverzekerder omdat ik ben bijgekomen en meer spieren heb gekregen, hierdoor voel ik mij prettiger in mijn vel en heb ik goede zin.

ONDER DE INDRUK VAN ONZE KANJERS? BEKIJK NOG MEER RESULTATEN!

Henry

Henry

Henry -10 KG In slechts 6 maanden verloor hij 10 kg, verbeterde zijn houding en ontdekte een nieuwe bron van energie. 💥 Henry laat zien dat resultaten de sleutel zijn tot motivatie en zelfvertrouwen. 🌟 Wie volgt zijn voorbeeld?

Mieke

Mieke

Mieke BODY & LIFESTYLE TRANSFORMATION Tijdens de eerste lockdown ontdekte Mieke Viking’s Gym als haar plek voor gezondheid en welzijn. Met Tristan’s persoonlijke begeleiding begon ze twee keer per week te trainen, afgestemd op haar doelen. Zijn motivatie en steun...

David

David

David -25 KG FITTER, SLANKER & STERKER “Ik was altijd te zwaar, gamede veel, at chips en dronk Monster Energy. Totdat ik op een dag besloot: het moet anders! In het begin was het lastig zonder motivatie en discipline. Maar door op mijn voeding te letten en echte...